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あすへのチカラ整体院
パーソナルトレーニングコース
中高年の健康維持は安心が１番！
トレーニングと整体が一体化した
極上のカラダケア
実年齢より若く
チャレンジできるカラダへ
健康・姿勢と向き合い１８年の実績
こんなお悩みはありませんか？
姿勢が悪くて肩腰膝などが辛い。
グループレッスンで無理して
体を痛めてしまった。
ストレッチなどのケアの方法がわからないから、疲れが残りやすい。
運動は嫌いだし、一人ではモチベーションが継続出来ない。
運動の仕方などがわからないから、ランニングばかりしている。
効果が感じられないから行かなくなった。
こんな方々が利用されています！
・年齢を重ねると服が似合わなくなってきた。ユニクロでもオシャレに着こなしたい。(30代女性)
・若見え、細見えコーデばかりで楽しくない。オシャレを楽しみたい！(40代女性)
・糖質制限とかでなく、安全に健康的にダイエットや体型を整えたい。(40代女性)
・健康診断で引っ掛かり、本気でダイエットを考えていた。(50代男性)
・食事制限と運動でダイエットに取り組んでいましたが、なかなか思う様に痩せなくて悩んでいた。(20代女性)
・好きなものは食べながら痩せたいので！(40代女性)
・ヨガやジムは苦手でした。個室でマンツーマンなので、人目を気にせずトレーニング出来るのが良いです。(50代女性)
・仕事で人前に立つ機会があるので、綺麗な体でいたい。(40代女性)
・肩こりや腰痛は姿勢からだと整骨院で言われてました。そろそろ自分で健康な体作りをしたい。(30代女性)
姿勢を整える
パーソナルトレーニング
二人三脚で目標達成するパーソナルトレーニング
整える「姿勢改善」
動かす「体作り」
癒す「ボディケア」
×
×
この３本柱であなたと二人三脚でなりたいカラダへ
初回体験とトレーニングの流れ
①和やかな雰囲気でカウンセリング
まずはお客様情報や運動歴や健康歴、トレーニング歴や今回の目的や目標をお聞きします。
この時に話しやすい様にトレーナーが和やかな雰囲気でカウンセリングを行いますので、何でもお気軽に話して下さいね。
もし、まだ目標が決まっていない方は目標も一緒に決めていきましょう！
②日常生活の姿勢を確認し、姿勢の評価
日常生活で崩れてしまった姿勢を確認していきます。姿勢が崩れた状態だと、肩こりや腰痛の原因になります。
本来あるべき姿勢をしっかり確認し、現状のあなたの姿勢をみていきます。そうすることで、今後のトレーニングの効率や生活が変わってきます。
③姿勢評価で見つけた歪みや肩こりなどを改善するストレッチや施術
姿勢を確認した後はしっかりゆがみを改善するストレッチ＆施術を行います。
ゆがみを改善する事でトレーニングの効率が上がり、カラダの不調も改善されていきます。
また姿勢も良くなり、カラダのトータルサポートを行っていきます。
④運動歴に合わせて楽しくトレーニング
ゆがみも改善した後は楽しくトレーニングしていきましょう！
カウンセリングでお聞きした運動歴やトレーニング歴などに合わせたメニューや負荷の設定を行っていきます。
トレーニング初心者の方や未経験の方に対して、最初から重りを使ってのトレーニングなど行いません。安心してください。
メニュー/価格表
入会金 → なし
パーソナルトレーニング回数チケット(１セッション６０分間)
姿勢評価 → トレーニング前のケア → トレーニング → トレーニング後のケア
安く長く通いたい！２４回パーソナルトレーニングチケット
１回当たり約9,000円
216,000円
（税込 237,600円）
内容：パーソナルトレーニング60分×24回、食事サポート、メンタルサポート
継続特典：３回分のセッション
※回数券終了4回前までの更新で無料プレゼント！（※回数やコースを変更しても有効）
１番人気のチケット！１６回パーソナルトレーニングチケット
１回当たり約9,500円
152,000円
（税込 167,200円）
内容：パーソナルトレーニング60分×16回、食事サポート、メンタルサポート
※回数券終了4回前までの更新で無料プレゼント！（※回数やコースを変更しても有効）
継続特典：２回分のセッション
習慣化の第一歩！８回パーソナルトレーニングチケット
１回当たり約10,000円
80,000円
（税込 88,000円）
内容：パーソナルトレーニング60分×8回、食事サポート、メンタルサポート
継続特典：１回分のセッション
※回数券終了4回前までの更新で無料プレゼント！（※回数やコースを変更しても有効）
まずはお試し！４回パーソナルトレーニングチケット
１回当たり約10,500円
42,000円
（税込 46,200円）
内容：パーソナルトレーニング60分×8回、食事サポート、メンタルサポート
パーソナルトレーニング
＼初回体験限定／
円
(税込)で
初回体験コースを受けて頂けます。
2,420
初回体験お申込み
あすへのチカラ整体院 大阪府大東市新町10-2
072‐813‐0964
※送信頂きますとすぐに自動返信が届きます。自動返信が届かない場合はご入力頂いたアドレスをご確認の上、再送信して下さい。
パーソナルトレーニング
＼初回体験限定／
円
(税込)で
初回体験コースを受けて頂けます。
2,420
初回体験お申込み
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072‐813‐0964
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その後、ご入力頂いたメールアドレスにお返事致します。
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